Respeto a las escorts y al trabajo sexual

Hay que tener mucho cuidado con la moral, porque puede hacer el mismo daño, o incluso más, que una puñalada o un disparo en alguna parte sensible del cuerpo. La moral nos limita y limita nuestro modo de ver el mundo; la moral nos hace creer que «los de al lado» siempre serán peores que nosotros o menos dignos; la moral incita a muchos radicales a cometer injusticias y atrocidades en su nombre; la moral, en definitiva, pervierte el sentido de los derechos humanos, y provoca que se estanque el camino a la evolución. De un tiempo a esta parte, el feminismo, por ejemplo, ha intentado echar abajo los tabúes de la moralidad judeocristiana española y occidental en general, de modo que, por ejemplo, las trabajadoras sexuales –y en este campo englobamos tanto a las actrices porno como a las prostitutas– intentan por todos los medios hacernos ver que realizar un trabajo relacionado con el sexo no es vender el cuerpo ni la dignidad. En otras palabras, mucha gente no tiene en estima a las mujeres que se dedican al sexo por placer o por necesidad, porque consideran que están cayendo bajo.

Y nada más lejos de la realidad, pero lo que sí ocurre es que, a día de hoy, muchas no tienen los derechos y las libertades básicos, ni, por lo tanto, el respeto; no obstante, si investigamos veremos que muchas se dedican a su trabajo dignamente. Ya sea intentando buscar e interesarse por la forma de vida de las actrices porno españolas, o investigando páginas web como chicas escorts en Barcelona, todas y cada una de nuestras búsquedas debería servirnos para saber hasta qué punto una chica que trabaja en el mundo del sexo merece el mismo respeto que alguien que se ha licenciado en medicina, que estudia arte o que quiere dedicarse al mundo del espectáculo; incluso más, puesto que a menudo tiene que luchar contra la hiprocresia y la incompresión social para ser reconocidas como se merecen. Yo creo que respetando a las escorts, a las actrices de la pornografía o a las prostitutas en general, se estará respetando también a la mujer en todas sus facetas, y no solo a los estereotipos de mujer que se quieren imponer; es decir, aquella que de cara a la galería ha de ser pulcra y casta, pero cuyo cuerpo ha de ser usado por otros en su propio beneficio.

¿Cuándo hay que ir al psicólogo?

El psicólogo es un profesional experto en la emoción y la conducta humana, a veces se piensa que el psicólogo solo es alguien que te escucha. Su experiencia te ayudará a conocerte mejor, a reconocer tus emociones y aprender el mecanismo de defensa para evitar el malestar que algunos pensamientos te están generando.

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Hace tiempo que ir al psicólogo ha dejado de ser algo para “gente que no está bien de la cabeza” o algo raro y vergonzoso que es necesario ocultar. Los psicólogos han dejado de ser profesionales desconocidos y da la impresión de que cada vez se valora más a la psicología y lo que puede aportarnos. Aun existe mucho desconocimiento sobre lo que hacen los psicólogos en sus consultas, es decir, lo que es la terapia psicológica y para qué sirve.

Son muchas las situaciones que determinan cuándo ir al psicólogo o hacer terapia psicológica. Vamos a enumerar algunas:

– Si lo que te preocupa empieza a limitar tu vida cotidiana y supone un esfuerzo sobre el que te sientes desbordado.

– Si observas constantes malos entendidos con los demás e incomunicación en tus relaciones sociales.

– Si tienes pensamientos excesivamente negativos y recurrentes en los que te infravaloras y comparas con los demás con frecuencia.

– Si nada te hace ilusión, no encuentras sentido a nada y te invaden sentimientos de desesperanza y “pérdida de fe en la vida”.

– Si no encuentras sentido a seguir viviendo.

– Si tu cuerpo empieza a expresar su malestar con somatizaciones como sueño alterado (te cuesta conciliar el sueño o te despiertas sobresaltado durante la noche), comes compulsivamente y con ansiedad o demasiado poco, tienes tensión muscular u otros síntomas de la ansiedad como taquicardia, mareos, opresión en el pecho, te cuesta concentrarte o mantener la atención, etc.

-Si no reconoces ni localizas tus emociones, sólo sientes un malestar difuso que no sabes interpretar.

-Si te cuesta afrontar y asumir un acontecimiento doloroso o traumático de tu vida reciente o anterior.

Hay muchos profesionales que te pueden ayudar, en Avancepsicologos hemos encontrado un enfoque moderno y multidisciplinar de la psicología.

Nootrópicos – sustancias para el cerebro

En este artículo no hacemos recomendaciones sobre las sustancias de las que vamos a hablar. Queremos dar a conocer algunos compuestos que se están usando tanto en medicina tradicional (alopática) como en otras variantes como la medicina natural.

CerebroSegún Wikipedia los Nootropicos son: Fármacos, medicamentos, drogas, suplementos, nutracéuticos o alimentos funcionales que elevan ciertas funciones mentales humanas (las funciones y las capacidades del cerebro) tales como la cognición, memoria, inteligencia, motivación, atención y concentración.1 2 Se incluyen sustancias vasodilatadoras periféricas, activadores cerebrales, agentes vasoactivos, neuroprotectores, neuroregeneradores y activadores de los neurotransmisores. Se cree que los nootrópicos funcionan al alterar la disponibilidad de suministros neuroquímicos en el cerebro (neurotransmisores, enzimas y hormonas), mediante la mejora del metabolismo cerebral, o estimulando el crecimiento del nervio. Sin embargo la eficacia de las sustancias nootrópicos, en la mayoría de los casos, no se ha determinado concluyentemente. Esto se complica por la dificultad de definir y cuantificar la cognición y la inteligencia.

Los geriatras consideran que la mayor parte de estas sustancias son inadecuadas para los ancianos por ser de eficacia muy dudosa y no estar exentas de riesgos para la salud. 3 Por otra parte las indicaciones están mal definidas y se basan en estudios insuficientes, mal diseñados y con importantes deficiencias en la metodología, por lo que las evidencias de la eficacia terapéutica de los nootrópicos son dudosas o inexistentes.4

Los nootrópicos, también son conocidos como drogas inteligentes, estimulantes de la memoria y potenciadores cognitivos

 

Salud, vitalidad y juventud comiendo fruta

Se ha repetido hasta la saciedad, la fruta es sana y necesaria en nuestra dieta. En muchos casos se trata de los únicos alimentos que tomamos crudos y frescos. Recomendar tomar fruta es muy fácil, casi cualquier fruta es aconsejable y solo hay que tener cuidado en enfermedades muy concretas como algunos tipos de diabetes.Frutas

Se recomienda tomar la fruta una media hora antes de las comidas. Así tendremos mejor digestión. La fruta en ayunas es el alimento con el que podemos empezar el día, nos aporta energía sin hacernos sentir pesados. La fruta es fuente de enzimas y antioxidantes, también de vitaminas y fibra.

Lo ideal es tomar tres piezas de fruta fresca al día, distribuidas en dos o tres tomas.

Si nos apetece mas cantidad y variedad no hay problema, además casi ninguna fruta nos hará aumentar de peso.

 

Ejercicio mental Ajedrez y Alzhéimer

¿El ajedrez es bueno contra el alzhéimer?

CerebroMuy pocos ajedrecistas profesionales desarrollan alzhéimer, y los que lo hacen retrasan su aparición unos ocho años respecto al resto de la gente. El ajedrez es el gimnasio mental por excelencia. En un famoso experimento de Verghese los voluntarios que jugaban al ajedrez mostraron mejores resultados en el aumento de la reserva cognitiva. Hay también un caso muy curioso, publicado en Neurocase: un ajedrecista británico que presentaba los primeros síntomas de alzhéimer murió unos meses después y la autopsia reveló que, en realidad, por sus placas de amiloide, era un enfermo terminal. De ahí sale la hipótesis de que si el ajedrez no previene, al menos retrasa el alzhéimer.

de Leontxo García, autor de ‘Ajedrez y ciencia: pasiones mezcladas’ publicado con  licencia Creative Commons BY 3.0  por AgenciaSinc.es